火老师走了，走之前留下了一把刀三根棍，并郑重提醒他们三人不能突破到二级要不然以后做不了强大的魔法师，现在先把身体训练到极限。
练体是一个可以让所有人变为强者的方式，强大到一定程度就可以和魔法师对抗，大陆也有专门的体师组织，他们负责给所有的炼体者划分等级，提供多种的练体方式。当然体师也有自己的势力，和学院一样不参加大陆上的纷争，帮助学院镇守四大险地但体师和魔法师的关系并不好。
水化其现在专门负责三个小家伙的训练，李天明和风历民不用太操心火老师给他们都留了一些任务，导师水月琴比较麻烦，这个整日抱着自己腿奶声奶气喊着爷爷的小丫头水化其还真不知道怎么训练。
水月琴你又在偷懒了。水月琴看着边摇头边向自己走来的爷爷，马上撅起小嘴抱着他的腿说：爷爷练体很累，为什么我一定要修炼啊，天明历民想成为强者，可是我不想啊，我就想天天在村子里玩。
水化其抱起水月琴溺爱的看着她说：月琴看着天明历明。水月琴看着气喘细细的风历民和挥舞着长棍的李天明问：怎么了爷爷。
水化其：他们两注定会走的很远，你想和他们一辈子都是好朋友在一起么。水月琴：当然了和天明历明在一起我很开心啊。水化其：呢你有没有想过他们都成为强者了，就会离开这里去一些你不可以去的地方。
水月琴：为什么我不可以一起去啊。水化其：他们两现在带着你是自信有能力保护你，但以后他们会去很多危险的地方，危险到他们自己都有危险，到呢时候你只能呆在村子里哪有去不了。
水月琴这时很着急的说：不要我和他们在一起不分开。水化其：呢样会比现在还要痛苦。水月琴：可是我在训练时很努力了啊。水化其：很多时候光努力是没有用的，天赋也非常重要，你的天赋不如这两兄弟，想要在以后能不拖后腿就必须必他们两更加努力。
水月琴看着已经脱力趴在地上的风历民，更加疯狂面带微笑的李天明委屈道：爷爷我怕。水化其语重心长的说：月琴啊，你想跟上他们两的步伐就注定这条路是痛苦的，而且比你能想象到的还有痛苦数倍，你真的还要跟着他们么。
水月琴哭泣着说：爷爷我不知道，不知道。水化其心疼的轻拍水月琴说：丫头别着急以后的路还长，慢慢想这个问题现在你还小有的是时间，方法已经告诉你了路还要你自己走。
李天明这时终于打完了这一遍的棍法气喘嘘嘘的说：历民饿了没，我去弄些吃的。风历民也缓过劲说：我感觉能吃下五只兔子。水化其：好了你们两就先歇着吧，我去拿吃的。说我抱着水月琴向村里走去。
李天明:历民六种步伐你学会了没。风历民：里面有三种步伐太复杂了，不是一时半会学的会的。李天明：找一个我能学的我练一会。风历民翻了翻刀锋找到一篇简单的步伐递给李天明，天明开始学习着。水月琴被水化其抱回家后就把自己关起来不出门。水化其知道这些问题是她早晚要想的就没有管给天明历明送去食物，食物是露月柔专门准备的吃了不会二天全身疼痛，加快对疲劳的恢复。
吃完食物天明历明两兄弟又开始练习起来，现在的天明速度已经不必一起的历民差了，力量更是有了重大突破，火瑞阳留下三根棍两根是为李天明准备的，一根四十公斤一根两百公斤，火瑞阳的任务就是棍不离身直到到达学院火瑞阳在从新定任务。
入学还有一年半半年必须适应四十的棍并学会混元棍的力量速度两篇，李天明学习了混元棍才知道这部棍法到底有多么难，每一方面的棍法都能独成一派融合一起又可以变成新的棍法，也可以说每一个人学习的混元棍都是不一样的。
风历民也在训练上遇到了自己的难题，速度单一天赋不能满足风历民对力量的需求，选择另一个路线现在就成为了风历民现在最重要的问题。不是所有人都有练体上的天赋，更多的人是通过方式方法加强自己的实力。
看着纠结不已的风历民李天明：历民既然想不出来不让就去问问别人。风历民：可我不知道问说啊。李天明：你父亲不是快回来了么，等他回来问问他有什么好办法。风历民听到着也终于松了口气。;